11. Innerbetrieblicher Transport

Der manuelle Transport schwerer Lasten beansprucht das gesamte Muskel-Skelett-System des Körpers. Insbesondere die Wirbelsäule wird dabei stark belastet. Nutzen Sie deshalb Hebe- und Tragehilfen wo immer dies möglich ist. Tragehilfen sind beispielsweise Rollwagen, Sackkarren, Klemmgriffe, Traggurte, Hebezangen und Vakuumheber.

Abb. 1: Richtiges Anheben von Lasten

Was haben Sie beim Heben und Tragen von Lasten zu beachten?

Anheben von Lasten (siehe Abb. 1)

• Mit geradem Rücken dicht und frontal an die Last herantreten.
• Beim Bücken den Po nach hinten bewegen.
• Die Knie nicht weiter als 90° beugen. Sie sollten nicht über die Zehenspitzen hinausragen und die Ferse sollte am Boden bleiben.
• Oberkörper mit geradem Rücken nach vorne beugen. Es müssen die Hüft- und Kniegelenke gebeugt werden.
• Mit angespanntem Körper die Last mit gleichmäßigem Tempo (nicht ruckartig), körpernah anheben.
• Die Last wird durch Strecken und der Hüft- und Kniegelenke angehoben.
• Beim Anheben, Umsetzen und Absetzen der Last darf die Wirbelsäule niemals verdreht werden! Richtungsänderung durch Umsetzen der Beine vornehmen.
• Der Absetzvorgang erfolgt nach denselben Regeln.

Abb. 2: Richtiges Tragen von Lasten

Tragen von Lasten (siehe Abb. 2)

• Beim Tragen auf eine aufrechte Körperhaltung achten.
• Durch Anspannung der Bauchmuskulatur unbedingt die "passive Hohlkreuzstellung" vermeiden!
• Last so dicht wie möglich am Körper tragen bspw. auf dem Rücken oder den Schultern.
• Lasten möglichst immer symmetrisch verteilen.
• Wann immer möglich: Tragegurte, Sackkarre o. Ä. verwenden.
• Bei längeren Tragestrecken Pause einlegen und Last kontrolliert absetzen.

Was müssen Sie beim Umgang mit Flurförderzeugen beachten?

Flurförderzeuge unterteilt man in motorisierte (z. B. Gabelstapler) und in von Hand geführte (z. B. Hubwagen). Folgendes ist bei der Benutzung zu beachten:

• Personen dürfen niemals auf der Lastengabel angehoben werden! Das ist nur in dafür vorgesehenen Arbeitsbühnen erlaubt.
• Gabelstapler dürfen nur von Personen bedient werden, die dafür ausgebildet und schriftlich beauftragt wurden.
• Flurförderzeuge müssen vor der Verwendung auf offensichtliche Mängel überprüft werden.
• Vor dem Fahrtbeginn sind am Gabelstapler vorhandene Türen und Bügel zu schließen bzw. ist der Gurt anzulegen.
• Auf freie Sicht achten, gegebenenfalls ist mit dem Stapler rückwärts zu fahren.
• Mit angepasster Geschwindigkeit fahren, insbesondere in Kreuzungsbereichen oder in der Nähe von Verkehrswegen für Fußgänger.

Was müssen Sie beim Ladungstransport berücksichtigen?

• Ladung gegen Verrutschen und Herabfallen sichern.
• Ladung gleichmäßig verteilen.
• Die Höchstlast des Transportmittels (Lastdiagramm) darf nicht überschritten werden.