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Besonders ungünstig ist seitliches Sitzen mit gedrehtem Oberkörper.
Die beste Sitzhaltung ist die nächste. Statisches Sitzen, das heißt, dauerndes Sitzen in derselben Haltung führt zu einer kritischen Dauerbelastung der Wirbelsäule, die Muskelverspannungen und -ermüdung fördert. Empfohlen wird daher, unterschiedliche Sitzhaltungen einzunehmen: so genanntes „dynamisches Sitzen“. Der Sitzarbeitsplatz sollte dynamisches Sitzen ermöglichen und fördern. Stellen Sie dazu geeignete Bürostühle zur Verfügung.
